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熬夜、體力差 自行進補反「爆肝」
（優活健康網新聞部／綜合報導）部份大學生平時習慣晚睡，暑假更是「日出而息、日入而作」，經常熬夜玩通宵。除了睡眠作息不定時，三餐也常進食泡麵、鹹酥雞、配可樂、啤酒果腹，過了一段時間後，漸漸出現疲倦、胃口不佳等症狀。曾有男大生自覺體力變差，自行吃薑母鴨、麻油雞來補身，結果健康檢查肝指數發現GOT檢驗值為95（正常約15至41 IU/L）、GPT檢驗值為105（正常值為7-35 IU/L），擔心是不是熬夜熬到爆肝了？
補品吃太多 加重肝臟代謝負擔
肝功能異常的原因很多，臨床表現出來的症狀常讓人誤以為自己很虛、需要補，其實中醫看法恰恰相反，吃太多坊間補品，反而可能會補到發炎的肝臟，導致肝指數飆高，甚至出現爆肝情形。
衛福部南投醫院中醫科醫師張慈文表示，肝臟是負責代謝的器官，它可以把吃進身體內的食物、藥物做一個解毒的工作，而它一但超過負荷或者塞住，有害的物質來不及代謝，就可能發生發炎狀況。
肛交潤滑避免吃重口味、過度滋補食物
張慈文醫師表示，中醫認為肝炎導致疲倦，不是因為虛弱，而是身體堆積太多濕熱、無法代謝掉的東西，導致肝臟功能失調。毒素排不走，就容易發炎，感覺沉重、悶熱、提不起勁。肝臟附近的消化器官如胃、小腸、膽囊，也會受到影響，出現胃口不佳、腹部堵脹、嘴巴覺得苦的症狀。此時如果不先清理，一味滋補反而加重病情，局部濕熱情況更加嚴重，疲倦感無法消退，反而更沉重。
生活上可以怎麼減少肝臟的負擔呢？張慈文醫師表示，飲食上，綠豆湯、薄荷茶、薏仁水、綠茶都是方便又隨手可得的飲品；生活作息應在晚上11點至3點肝膽經氣血旺盛時準時睡覺。另外應避免過度重口味或過於滋補的補品，天天進補會加重肝臟發炎狀況。若想調整體質，建議至中醫科，讓專業醫師協助調配。
南韓物價拚命漲 購買餅乾、伴手禮恐變貴
不只台灣薪水不漲、物價拚命漲，南韓許多間食品公司最近也都默默調漲價格，除了食品之外，包括電池、衛生紙等民生用品價格也都有漲幅，想要前往南韓旅遊的民眾可能會感覺到荷包縮水了。
走進南韓大賣場，貨架上琳瑯滿目的餅乾糖果價格卻悄悄上漲。
新聞旁白：「佛誕節前夕皇冠糖果公司21日開始將旗下的夾心餅乾、開心爆米花等8種產品價格調漲20%。」
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先前這款南韓有名的伴手禮巧克力派才宣布漲價27%，現在另一間知名食品公司也加入喊漲行列，除了食品，包括電池、衛生紙等民生用品價格也都調漲。
南韓消費者委員會秘書長：「在第一季調查的39個品項中，有24個品項價格增長了2.6％，其中醬油，泡菜和美乃滋平均上漲約6至8％，當消費者感覺到這一切時就是很多物品都漲價了。」
不過不只民生物資，南韓氣象廳最近也公布一項消息，指出下個月起將增加天氣預報資料費用，但影響最大的就是南韓的航空公司。
南韓民航局官員：「航空公司如果因為錯誤氣象預報而遭受到損失，然後現在又要求要支付這樣成本增加，我實在不能理解。」
由於南韓機票費用內含的稅金，其中有部分是要支付使用機場跑道，但班機能不能起降其中又受天氣影響最大，只是航空公司認為漲幅過大，連帶機票價格也會上漲，因此主要的8間航空公司已經決定發起行政訴訟，薪水不漲但物價拚命漲，也讓南韓人的生活愈來愈辛苦。
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